Verbessere deine epigenetische Stressregulation
Mit einem epigenetischen Stresstest kannst Du Dein tatsächliches, körperliches Stresslevel bestimmen.
Basierend auf Deinem Ergebnis entwickeln wir passgenau ganzheitliche Schutz- und Veränderungsmaßnahmen.
In einer motivierten Gruppe lernst Du Schritt für Schritt Deinen Lebensstil anzupassen, um körperlichen und psychischen Stress zu reduzieren.
Lerne, Deine Stressverarbeitung und -regulation zu verstehen und wie Du sie aktiv verbessern kannst.
Functional Medicine Practitioner
In
Das Programm
Verändere in 6 Monaten, wie Dein System Stress reguliert
Das Programm
Verändere in 6 Monaten, wie Dein System Stress reguliert
Der Haken: Wir sind oft latent und chronisch gestresst, sodass wir vergessen, wie sich Entspannung anfühlt. Wir gewöhnen uns an unser chronisches Stresslevel und denken, dass ist unser “Normal-Zustand”. Wir stecken in der Stressfalle.
Entdecke unseren innovativen epigenetischen Stresstest
Eine fortschrittliche Methode, die Deinen Stresslevel auf Zellebene misst. Mit der Analyse von sechs microRNAs bekommst Du individuelle und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, um Stress gezielt zu reduzieren und stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Unterstütze Deinen Körper effektiv, bevor chronischer Stress Spuren hinterlässt – basierend auf neuesten Forschungsergebnissen und modernster Labortechnologie. Mit unserer personalisierten Analyse bist Du bestens gerüstet, um langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben.
Nächster Start
Anmeldezeitraum ist abgelaufen
6 Gründe für das Stress Reset Programm
Nach 6 Monaten wirst Du messbare Verbesserungen in folgenden Bereichen wahrnehmen:
Stärke Deine Stressresilienz
Ein epigenetischer Test ermöglicht es uns, individuell abgestimmte Interventionen für Dich zu empfehlen, die Deine körperliche Verarbeitung von Stress stärken können.
Reduziere langfristig und nachhaltig Stress
Gemeinsam reduzieren wir den täglich anfallenden chronischen Stress durch gezielte Maßnahmen und unterstützen uns in der Gruppe dabei, diese Maßnahmen auch im Alltag zu etablieren und widerstandsfähiger gegenüber Herausforderungen zu werden.
Steigere Deine Energie- & Erholungsfähigkeit
Durch unsere gemeinsame Arbeit an gesunder Ernährung mit epigenetischen Rezepten, regelmäßiger Bewegung und Schlafoptimierung steigern wir unsere Energie und fördern eine bessere Erholung.
Erreiche mentale Klarheit & Fokus
In der Gruppe stärken wir unsere mentale Klarheit und unseren Fokus, indem wir uns regelmäßig austauschen und durch achtsame Routinen unterstützen.
Unterstütze Dein Immunsystems und Deine Epigenetik
Mit personalisierten Supplements, Kälteexposition und einem ganzheitlichen Lebensstil unterstützen wir gemeinsam unser Immunsystem und beeinflussen unsere Epigenetik und Gesundheit positiv.
Verändere Deinen Lebensstil langfristig in Verbundenheit
Wir motivieren uns in den Commitment- und Sharing-Gruppen, begleiten uns durch Höhen und Tiefen und sorgen dafür, dass wir unsere neuen gesunden Gewohnheiten langfristig in unser Leben integrieren.
Ablauf & Inhalte
So läuft das StressReset Programm ab
Das StressReset Programm begleitet Dich 6 Monate auf dem Weg zur nachhaltigen Stressreduktion. Ein epigenetischer Test ermittelt Dein Stresslevel, um personalisierte Maßnahmen zu entwickeln.
Du wirst schrittweise dabei unterstützt, körperlichen und psychischen Stress zu senken und Deine Stressresilienz zu stärken – in einer motivierenden Gruppe und mit wissenschaftlich fundierten Methoden.
Rahmenbedingungen
Startdatum: 13. Januar 2025
Dauer: 6 Monate, bis 30. Juni 2025
Teilnehmer: Neben der Gesamtgruppe gibt es kleine Gruppen von 4-6 Personen für intensiven Austausch und gegenseitige Unterstützung
1x Innovativer epigenetischer Stresstest zu Beginn inklusive, zum Ende optional kostengünstig dazu buchbar
8x Live-Sessions: Regelmäßige Live-Sessions für alle Teilnehmer mit Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch, plus regelmäßige Treffen der Commitment- und Sharing-Gruppen über Zoom oder in der Gruppe über WhatsApp oder Telegram
Abschluss & Themen
Jeder Monat der Stress Challenge hat einen speziellen Fokus und wird von Live-Sessions begleitet. Hier erfährst Du mehr zu den Themen und erhältst die nötige Unterstützung durch die Gruppe, um diese in Deinem Alltag umzusetzen. Du triffst Dich regelmäßig in kleinen Sharing-Gruppen für den Austausch und Unterstützung.
Abschluss & Ergebnisse
Am 30. Juni 2025 findet eine Live-Session statt, in der wir die letzten 6 Monate reflektieren und über unsere Erfolge sprechen. Du hast die Möglichkeit, den epigenetischen Stresstest erneut durchzuführen und Deine Fortschritte schwarz auf weiß zu sehen.
Im September 2025 gibt es eine weitere Abschlussbesprechung für alle Teilnehmer, die ihren zweiten Test gemacht haben. Wir feiern gemeinsam unsere Erfolge und erarbeiten Strategien, wie Du Deine neuen Routinen langfristig in Deinen Alltag integrieren kannst.
Live-Session Termine
Eröffnungs-Session: 13. Januar um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 10. Februar um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 10. März um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 07. April um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 05. Mai um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 06. Juni um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 30. Juni um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Live-Session: 15. September um 16:30 Uhr (1,5 Stunden)
Das StressReset klingt spannend für dich?
Der Anmeldezeitraum ist leider abgelaufen. Wenn das StressReset Programm für dich oder dein Unternehmen interessant ist, dann melde dich gerne über das Kontaktformular bei uns!
