»Epigenetik Blog«

Was sind mitotrope Substanzen eigentlich?  Mitotrope Substanzen sind Substanzen, die eine direkte Wirkung auf unsere Mitochondrien, unserer Zellkraftwerke haben und deren Funktion beeinflussen...

Erfahre in diesem Artikel die Bedeutung von Vitamin D und der Sonnenstrahlung für unseren Körper. Finde heraus, welcher Hauttyp du bist und wie du dich am besten vor Sonnenschäden schützen kannst....

Das Feld der Epigenetik in einem Satz einfach erklärt: Die Epigenetik beschäftigt sich mit der Frage, welchen Einfluss die Umwelt auf unsere Gene hat. Umwelteinflüsse können unser Erbgut zwar nicht...

Die wichtigsten Fakten zu Beginn Longevity ist der aktuelle Trend, der sich mit der Frage beschäftigt, wie wir ein langes und gesundes Leben führen können.  Es geht nicht nur darum, ein höheres...

Die wichtigsten Fakten zuerst: Fasten ist ein beliebter Trend, der auf altbewährte Methoden zurückgreift. Intermittierendes Fasten bietet gesundheitliche Vorteile und ist leicht in den Alltag zu...

Die wichtigsten Fakten zuerst Stress ist allgegenwärtig und betrifft viele Menschen in ihrem Alltag. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf herausfordernde oder bedrohliche Situationen....

Die wichtigsten Fakten im Überblick Der Placebo-Effekt tritt auf, wenn ein wirkstoffarmes Produkt oder eine Scheinbehandlung positive Effekte im Körper entfaltet, weil der Patient von der Wirkung...

Wenn du unter chronischer Müdigkeit, chronischem Fatigue-Syndrom, oder Burn-Out leidest, gibt es eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die darauf abzielt, die zugrunde liegenden Ursachen zu...

Müdigkeit ist etwas Normales und jeder von uns kennt wahrscheinlich den Hauptgrund dafür: Wir haben einfach zu wenig geschlafen. In solchen Fällen kann ein kurzer Power-Nap und mehr Schlaf Abhilfe...

Heutzutage haben wir einen beinahe unbegrenzten Zugang zu den verschiedensten Nahrungsmitteln, aber nicht alle sind gleich gesund. Insbesondere der Verzehr von zu viel raffinierten Zucker kann...

Heutzutage sind alternative Heilmethoden immer beliebter geworden, denn immer mehr Menschen suchen nach Wegen, um ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu verbessern und Krankheiten zu behandeln....

Lächeln ist eine erstaunliche Gesichtsbewegung, die uns und unseren Mitmenschen Freude bereitet. Aber es gibt noch mehr Gründe, warum wir öfter lächeln sollten. Ein Lächeln ist nicht nur ein...

Wusstest du, dass deine Entscheidungen und dein Verhalten Einfluss auf jede deiner Zellen hat? Dies kann durch die epigenetische Veränderungen erklärt werden. Wie das alles zusammenhängt und warum...

In der modernen Medizin konzentrieren sich viele Ärzte bei der Behandlung von Krankheiten auf eine evidenzbasierte Herangehensweise und die Verschreibung von Medikamenten. Während diese Methoden...

Helfen macht glücklich! „Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Wer andere glücklich macht, wird glücklich.“ -André Gide Jede gute Tat wirkt sich nicht nur positiv auf...

Wusstest du, dass Schlaf deine Epigenetik beeinflussen kann? Über die Aktivität von Genen und die Bildung von epigenetischen Markierungen wie Methylierung und Acetylierung von Histonen wird unsere...

Wie radikale Ehrlichkeit dein Leben verändert!   Warum es sich lohnt, radikal ehrlich zu sein Radikale Ehrlichkeit ist eine Fähigkeit, die uns lehrt, unsere Gefühle unverblümt auszudrücken...

Die Rauhnächte - 12 magischen Nächte zwischen den Jahren Die Rauhnächte sind ein uraltes Brauchtum, das seinen Ursprung wahrscheinlich im germanischen Mondkalender hat. Das Mondjahr besteht aus...

Eine Morgenroutine kann deinen ganzen Tag positiv beeinflussen und dir langfristig helfen, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Gleichzeitig ist es eine große Herausforderung, eine neue...

Die Reaktion auf meine Berufsbezeichnung ist immer dieselbe. Verwundertes Stirnrunzeln. Ein Coach für Funktionelle Medizin – was soll das nun schon wieder sein? Die Funktionelle Medizin steckt in...

Zucker hat viele Namen. So ist zum Beispiel Maltodextrose, Galaktose, Malzextrakt, Sirup und noch vieles mehr auch ein Hinweis auf Zucker. Dass in Schokolade, Eis und Kuchen Zucker stecken, das weiß...