»Epigenetik Blog«
Epigenetik Insights aus der Forschung und Praxis
Mit der Epigenetik können wir unsere Genaktivität und unser Immunsystem nachhaltig positiv beeinflussen. So sprengen wir auferlegte Grenzen. Bleibe auf dem Laufenden mit Insights aus Forschung und Praxis.
Weltwassertag – Ist unser Wasser sicher?
Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen und grundlegender Bestandteil unseres Planeten. Es ist unverzichtbar für das Überleben von Pflanzen und Tieren und bildet die Grundlage für menschliche...
Geniale Glückshormone: So beeinflusst Helfen dein Wohlbefinden
Helfen macht glücklich! „Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Wer andere glücklich macht, wird glücklich.“ -André Gide Jede gute Tat wirkt sich nicht nur positiv auf...
Welchen Einfluss hat Schlaf auf unsere Epigenetik?
Wusstest du, dass Schlaf deine Epigenetik beeinflussen kann, über die Aktivität von Genen und die Bildung von epigenetischen Markierungen wie Methylierung und Acetylierung von Histonen verändert? In...
Wie radikale Ehrlichkeit dein Leben verändert!
Wie radikale Ehrlichkeit dein Leben verändert! Warum es sich lohnt, radikal ehrlich zu sein Radikale Ehrlichkeit ist eine Fähigkeit, die uns lehrt, unsere Gefühle unverblümt auszudrücken...
Rauhnächte – die 12 magischen Nächte zwischen den Jahren
Die Rauhnächte - 12 magischen Nächte zwischen den Jahren Die Rauhnächte sind ein uraltes Brauchtum, das seinen Ursprung wahrscheinlich im germanischen Mondkalender hat. Das Mondjahr besteht aus...
4 Tipps für deine Morgenroutine
Eine Morgenroutine kann deinen ganzen Tag positiv beeinflussen und dir langfristig helfen, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Gleichzeitig ist es eine große Herausforderung, eine neue...
Heute schon bewegt? – Was alleine 20 Minuten Bewegung verändern
Das Sport und Bewegung gut ist, ist allgemein bekannt, aber wusstest du, dass auch einmal Sport sogar schon was bewirkt? Schon nach 20 Minuten Training findet eine Veränderung in der Genaktivierung...
6 Gründe warum kalt Duschen dein Leben verbessert
Etwas für die eigene Gesundheit tun und gleichzeitig Energie sparen – klingt spannend, oder? Mein Partner und ich wollten schon länger Kältetraining in unser Leben integrieren. Jedoch war es wieder...
Funktionelle Medizin – finde die Wurzel der Krankheit
Die Reaktion auf meine Berufsbezeichnung ist immer dieselbe. Verwundertes Stirnrunzeln. Ein Coach für Funktionelle Medizin – was soll das nun schon wieder sein? Die Funktionelle Medizin steckt in...
Epigentik – deine Gesundheit liegt in deiner Hand
„Unsere Gene bestimmen uns!“ Wie oft haben wir diesen Satz schon gehört? Schon im Biologieunterricht der Schule wurde uns die Darwins Vererbungstheorie eingetrichtert. Früher gingen wir fest davon...
Zuckerfrei – 4 gesunde Zuckeralternativen
Zucker hat viele Namen. So ist zum Beispiel Maltodextrose, Galaktose, Malzextrakt, Sirup und noch vieles mehr auch ein Hinweis auf Zucker. Dass in Schokolade, Eis und Kuchen Zucker stecken, das weiß...
Weltwassertag – Ist unser Wasser sicher?
Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen und...
Geniale Glückshormone: So beeinflusst Helfen dein Wohlbefinden
Helfen macht glücklich! „Das Geheimnis des...
Welchen Einfluss hat Schlaf auf unsere Epigenetik?
Wusstest du, dass Schlaf deine Epigenetik...
Wie radikale Ehrlichkeit dein Leben verändert!
Wie radikale Ehrlichkeit dein Leben verändert!...
Rauhnächte – die 12 magischen Nächte zwischen den Jahren
Die Rauhnächte - 12 magischen Nächte zwischen...
4 Tipps für deine Morgenroutine
Eine Morgenroutine kann deinen ganzen Tag...
Heute schon bewegt? – Was alleine 20 Minuten Bewegung verändern
Das Sport und Bewegung gut ist, ist allgemein...
6 Gründe warum kalt Duschen dein Leben verbessert
Etwas für die eigene Gesundheit tun und...
Funktionelle Medizin – finde die Wurzel der Krankheit
Die Reaktion auf meine Berufsbezeichnung ist...
Epigentik – deine Gesundheit liegt in deiner Hand
„Unsere Gene bestimmen uns!“ Wie oft haben wir...
Zuckerfrei – 4 gesunde Zuckeralternativen
Zucker hat viele Namen. So ist zum Beispiel...
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Verena Kneissl
Epigentik-Coach Managerin